왜 우리는 해야 할 일을 자꾸 미루게 될까요?

 

1️⃣ 도입부 (Context & Hook)

시사나 경제처럼 거창한 주제가 아니라, 우리 모두가 겪는 아주 현실적인 이야기죠.

✔ 해야 할 일이 많은데 자꾸 미루는 경험
✔ “나중에 해야지…” 하다가 결국 또 미루는 순간
✔ 그리고 그 이유를 스스로 묻게 되는 과정

이 내용은 단순한 생활 영어가 아닙니다.
**감정, 행동, 자기 이해(Self-reflection)**까지 연결되는 영어 표현 학습 자료입니다.
영어 문장을 통해 “왜 우리는 미루는가?”를 생각하게 해줍니다.

오늘 학습에서 다룰 핵심 영어 구문 5개:

  • putting it off
  • start small
  • a lot to do
  • ask yourself
  • one step at a time

2️⃣ 구문 딥다이브 (Detailed Expression Study)


# putting it off

① 뜻과 뉘앙스

  • 직역: 그것을 미루다
  • 실제 의미: 해야 할 일을 나중으로 미루다
  • 맥락: 해야 할 일을 알면서도 행동하지 않는 상황에서 사용

이 자료에서는 청소, 공부, 운동 같은 일상 과제를 미루는 상황에서 사용됩니다.

② 본문 속 실제 예문

I keep putting it off.

③ 발음 꿀팁

put의 t와 it의 i가 연결되어
“푸링잇”처럼 들립니다.

put-it-off → [푸링잇어프]처럼 자연스럽게 이어집니다.

④ 추가 예문

I keep putting off my homework.


# start small

① 뜻과 뉘앙스

  • 직역: 작게 시작하다
  • 실제 의미: 부담되는 일을 아주 작은 단계부터 시작하다
  • 맥락: 큰 목표 앞에서 압도될 때 해결 방법으로 제시됨

② 본문 속 실제 예문

We can start small.

③ 발음 꿀팁

start의 t와 small의 s가 이어져
“스타츠몰”처럼 들립니다.

④ 추가 예문

Start small and keep going.


# a lot to do

① 뜻과 뉘앙스

  • 직역: 할 것이 많이 있다
  • 실제 의미: 매우 바쁘다
  • 맥락: 주말에 시간이 없다고 말하는 장면에서 사용

② 본문 속 실제 예문

I have a lot to do.

③ 발음 꿀팁

lot의 t와 to의 t가 겹쳐
“어랏투두”처럼 들립니다.

④ 추가 예문

There's a lot to do today.


# ask yourself

① 뜻과 뉘앙스

  • 직역: 스스로에게 묻다
  • 실제 의미: 자신의 감정이나 이유를 깊이 생각하다
  • 맥락: 왜 미루는지 스스로 점검하는 장면

② 본문 속 실제 예문

Ask yourself why.

③ 발음 꿀팁

ask의 k와 yourself의 y가 연결되어
“애스큐어셀프”처럼 들립니다.

④ 추가 예문

Ask yourself what you really want.


# one step at a time

① 뜻과 뉘앙스

  • 직역: 한 번에 한 걸음씩
  • 실제 의미: 천천히, 단계적으로
  • 맥락: 압도될 때 스스로를 다독이는 표현

② 본문 속 실제 예문

One small step at a time.

③ 발음 꿀팁

step의 p와 at의 a가 연결되어
“원스테빗어타임”처럼 들립니다.

④ 추가 예문

Take one step at a time.


3️⃣ 본문 인사이트 요약 (Content Summary)

📌 구조: 문제 → 원인 → 해결 → 태도

단계내용영어 흐름 특징

문제 해야 할 일이 많다 I have a lot to do
행동 계속 미룬다 I keep putting it off
원인 하기 싫다 / 두렵다 I don't feel like it / I'm afraid
해결 작게 시작 We can start small
태도 자신에게 친절 Don't judge yourself
방향 천천히 진행 One step at a time

이 대화는 단순한 생활 영어가 아닙니다.

영어 문장의 흐름이 이렇게 흘러갑니다:

  • 상황 제시 → 감정 표현 → 이유 탐색 → 해결 제안 → 자기 위로

그래서 이 자료는
영어 표현을 배우는 동시에
자기 이해의 구조도 함께 배우게 됩니다.


4️⃣ STEP 2. 자막 없이 듣기 – 핵심 문장

아래 문장을 천천히 소리 내어 읽어보세요.
쉐도잉을 하며 말의 리듬을 익히는 것이 중요합니다.


Hey William, are you free this weekend?
→ 윌리엄, 이번 주말에 시간 있어요?

 

Well, not really. I have a lot to do.
→ 글쎄요, 그렇지 않아요. 할 일이 많아요.

 

Like what?
→ 예를 들면요?

 

I need to clean my room. And I need to do my laundry too.
→ 방 청소를 해야 해요. 그리고 빨래도 해야 해요.

 

Oh, that sounds like a lot.
→ 오, 그거 많아 보이네요.

 

Yeah. But I keep putting it off.
→ 네. 하지만 계속 미루고 있어요.

 

Putting it off? Why?
→ 미루고 있다고요? 왜요?

 

I don't know. I just don't feel like doing it.
→ 모르겠어요. 그냥 하고 싶지 않아요.

 

I understand. I do that too sometimes.
→ 이해해요. 나도 가끔 그래요.

 

Well, we can start small. Just do a little bit.
→ 작게 시작할 수 있어요. 조금만 하는 거예요.

 

Once you start, it gets easier.
→ 일단 시작하면 더 쉬워져요.

 

Ask yourself why.
→ 왜 그런지 스스로에게 물어보세요.

 

Maybe you're tired.
→ 아마 피곤한 걸지도 몰라요.

 

Don't judge yourself too much.
→ 너무 판단하지 마세요.

 

Everyone puts things off sometimes.
→ 누구나 가끔은 일을 미뤄요.

 

One small step at a time.
→ 한 번에 작은 걸음 하나씩.

 

Let's not put it off anymore.
→ 더 이상 미루지 말아요.


5️⃣ 단어·숙어 정리 (Vocabulary & Phrases)

① 핵심 단어 (Word List)

단어뜻

free 시간이 있는
clean 청소하다
laundry 빨래
feel like ~하고 싶다
understand 이해하다
boring 지루한
hard 어려운
easy 쉬운
corner 구석
once 일단 ~하면
tired 피곤한
scared 두려운
afraid 두려워하는
judge 판단하다
advice 조언
normal 정상적인
together 함께
plan 계획
overwhelmed 압도된
gradually 점진적으로
progress 진전
behavior 행동

② 핵심 숙어·표현 (Phrase & Collocation)

표현의미사용 맥락

put off 미루다 해야 할 일을 뒤로 미룸
start small 작게 시작하다 부담되는 일을 작게 나눔
a lot to do 할 일이 많다 바쁨을 표현
ask yourself 스스로에게 묻다 자기 성찰
one step at a time 한 번에 한 걸음씩 단계적 진행
feel like ~하고 싶다 감정 표현
sound like ~처럼 들리다 인상 표현
make sense 말이 되다 이해 표현
be kind to yourself 자신에게 친절하다 자기 위로
no more ~ 더 이상 ~하지 않다 결심 표현

🌿 마무리

이 자료는 영어 문장을 배우는 동시에
자기 자신을 이해하는 과정을 담고 있습니다.

영어는 문법이 아니라
감정과 행동을 표현하는 도구입니다.

오늘은 딱 한 문장만이라도 소리 내어 읽어보세요.

그리고
One small step at a time.